ESTA（エスタ）とはなんでしょう？ 米国ビザ免除プログラム（VWP）とは ESTA申請は自分で手続きをします ESTA有効期限は２年間 グアム入国にESTAは必要か グアム―北マリアナ諸島連邦ビザ免除プログラム（Guam-CNMI VWP） グアム旅行でESTAを利用するメリット…

いざグアムへ～ 待ちに待った飛行機はユナイテッド航空 ユナイテッド航空のベジタリアンミール パシフィックスターリゾート＆スパ到着 12月25日～12月29日の5日間でグアムに行ってきました！ ４歳の娘は乳製品アレルギー 同じような悩みをお持ちの方に少しの…

リンゴについて リンゴの効果・効能 ペクチンとリンゴポリフェノールでダブル抗酸化作用 材料 作り方 「一日一個のリンゴは医者知らず」「リンゴが赤くなると医者が青くなる」という言葉があるくらいなので、栄養があるのでしょうね。 「An apple a day keep…

材料 作り方 卵や、乳製品のアレルギーがあると食べられないものの一つにパンがあります。 市販されているパン、パン屋さんのパンには卵・乳製品が必ずと言っていいほど入っていますよね。やわらかくておいしいパンを作るには卵や乳製品を入れることは常識と…

海外旅行保険の保険内容 海外旅行保険の治療費用保険はどのくらい必要なのか？知っておかないと！日本と比べて海外の医療費はもともと高い アメリカでは具体的にどのくらいの医療費がかかるのか？ 国民健康保険へ海外で治療を受けた医療費を請求できる！ ク…

レーズンについて レーズンには不足しがちな栄養素がたくさん含まれている！ 材料（シリコンカップ５個分） 作り方 ホットケーキミックスは色々なおやつを作ることができますね。 でも、市販されているホットケーキミックスを食べることのできないアレッ子も…

子どもとの旅行で気になるのは食事です。特にうちは食物アレルギーを持っているので、なおさらのこと。 娘は乳製品のアレルギーのため普段の外食もフラッとお店に入ることはほとんどなく、事前にアレルギーフリーのメニューがあるかどうか確認したり、行った…

アレルギーっ子４歳の娘と初めての海外旅行に行くことにしました。行き先は日本から３時間半で行けるグアムです。 私自身何度か海外旅行経験はあるものの、妊娠・出産してからの海外は初めて。子どもが生まれてからは国内旅行に行ったのも…１回？(笑)旅行好…

ごはんもおやつも食べることが大好きだけど、アレルギーっ子の娘を持つ Kakouです。 お料理、おやつ、パン作りを学びたい。インテリア、収納、ガーデニング、野菜作りを学びたい。旅行大好き。旅行に行くために節約したい。 興味いっぱいのKakouです。 イン…